只要有時間我就想帶家人到處走走看看風景或遊玩,
但是大部分都在工作的我想找一間去旅遊時需要住
的旅店還真是麻煩,還好我發現了這個訂房網~
訂房快速而且又有優惠,還真的是省錢又省時
像這次我訂的這間旅遊便宜訂房高梅長灘島 - 長灘島 超推薦的因為
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商品訊息功能:
商品訊息描述:
主要設施
- 81 間客房
- 位於飯店專用海灘
- 2 間餐廳
- 室外游泳池
- 海灘遮陽傘
- 24 小時商務中心
- 機場接駁車
- 托兒服務
- 24 小時櫃台服務
- 冷氣
- 每日客房清潔服務
- 花園
鄰近景點
- 3 號小艇站 (0.3 公里)
- 2 號小艇站 (0.8 公里)
- 1 號船塢 (1.4 公里)
- Talipapa 市場 (0.4 公里)渡假村訂房優惠
- 白色海灘 (0.8 公里)
商品訊息簡述:
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
感謝義助修復分屍案遺體 烤玉米老闆拭淚捐款
:
台灣進幾個月接連發生多起分屍凶殺案，中華民國兒童權益促進協會理事長王薇君與遺體修復的團隊，趕在遭健身教練分屍的台大女告別式前，替她修復遺體，引起社會關注。
而王薇君昨(21日)在臉書發文表示，回家的時候突然很想吃大辣的烤玉米舒壓，便到了汐止一家烤玉米店購買，不過因為分屍案的報導，玉米攤老闆認出她，「當場邊烤玉米還感動到頻頻拭淚，一直跟我們修復團隊道謝。」
王薇君也透露，最後在付錢時，老闆只收她100元，並說：「可以讓我捐1200元給你們，表達我對你們溫暖義務協助被害人和家屬的心意嗎？」
老闆的行為讓人相當感動，也讓王薇君感慨地說「在殘酷事件中看見善心和溫暖，讓我們大家用愛擁抱被害家屬，希望你們不會因為受創而對世界失去信任和希望。政府官員不作為，我們靠自己。」
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華山草原分屍案 北市清除小木屋以外物品
連3起分屍算零星個案！ 她怒轟：你確定在說人話？
助台大女遺體修復！ 她感應到「華山分屍死者來了」
防中暑、熱衰竭？ 泰史特龍：鍛鍊肌肉就對了
:
每日健康／泰史特龍 （重訓理論與運動營養學專長）
做重訓不會中暑
擔心自己中暑的你給看過來！我來教你應對的方式吧，那就是重訓。肌肉有著儲存水分，像水塔般的功能，肌肉量越多的人，越不容易中暑。﹁肌肉可以解決世界上99%的問題﹂，這句我一直重複的話並不是開玩笑，是認真的。平時就努力儲存水分、防止中暑的肌肉，我最愛了。
不去健身房也能燃燒脂肪的間歇訓練
如果不想上健身房卻想要鍛鍊肌肉、燃燒脂肪，唯有﹁間歇訓練﹂一途。慢跑3分鐘↓衝刺30秒為1組，共作6∼10組。中間不休息，並在慢跑過程中調整心跳數。衝刺的時候不只是腿部肌肉，連上半身的肌肉也會運動到，除了可以鍛練全身之外，燃燒脂肪的效果也相當好。
《延伸閱讀》
肌肉怎麼練都軟軟der？運動後該不該吃？想增肌減脂不能踩的NG地雷
本文摘自 世茂出版《肌力訓練最強日本社長：人生99%問題都能靠肌肉和蛋白質解決》
以上內容為《世茂出版》授權刊登，非經授權，禁止轉載。
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